pranayama
-
Joga
Z nami nigdy nie będziesz się nudził, ponieważ staramy się umieszczać na stronie wszytskie nowinki tematyczne z całego świata! Na tym portalu dowiesz się co to jest joga i w jakim celu stosuje się jogę. Serdecznie zapraszamy do sprawdzenia treści przez nas proponowanych! Joga to jeden z systemów filozofii indyjskiej. Joga pozwala na osiągnięcie równowagi ducha. Joga zapewnia relaks i spokój. Joga wyszczupla sylwetkę i poprawia postawę.
-
Joga
Jest to portal o poświęcony tematyce związanej z jogą i medytację. Chcemy przedstawiać na Joga Medytacja jak najbardziej wartościowe informacje, które przydadzą się w codziennej praktyce, wszystkim zainteresowanym jogą.
Znajdziesz tu następujące działy:
* Podstawy jogi - przeczytasz w nim o tym co to jest joga, co daje i jak zacząć ćwiczyć samemu.
* Joga w domu - w tym dziale można zobaczyć zestawy asan do ćwiczenia w domu.
* Pranayama - tutaj poznasz informacje o podstawowych ćwiczeniach oddechowych.
* Medytacja - w dziale medytacja przeczytasz co to jest medytacja i jak się ją wykonuje.