sparingi
-
Trening bokserski
Strona dedykowana dla osób zainteresowanych boksem, szczególnie nowicjuszy pragnących poznać tajniki techniki boksu. Zawiera poradnik dla początkujących "Jak zacząć" oraz informacje jaki sprzęt trzeba kupić na początku nauki, aby móc trenować boks. Strona zawiera opis poszczególnych elementów techniki bokserskiej, takich jak pozycja bokserska, trzymanie gardy, zasady poruszania się po ringu, wyprowadzania ciosów i obrony. Zawiera także wiedzę na temat treningu bokserskiego z naciskiem na różne cechy motoryczne przydatne bokserom, zwłaszcza na siłę szybkościową i wytrzymałość szybkościową. Oprócz tego na stronie znajdują się dodatki takie jak muzyka motywacyjna, pomagająca w treningu oraz poradnik dla osób nie ćwiczących wcześniej żadnych sztuk walki "Jak się bić?"
-
Liga Polska
Serwis informacyjny o piłkarskich ligach polskich, Pucharze Polski i reprezentacji. Znajdziesz tutaj wyniki, tabele, terminarze, sprawozdania z meczów, sparingów i relacje na żywo. Na stronach LigaPolska.info prezentujemy również składy drużyn oraz wiadomości z klubów Ekstraklasy i pierwszej ligi. Zapraszamy do śledzenia aktualizowanych na bieżąco doniesień z giełdy transferowej obu najwyższych lig piłki nożnej w Polsce. Zawsze staramy się zostawiać sympatie klubowe na boku i zachowywać pełną bezstronność w opisywaniu wydarzeń dotyczących polskiego futbolu. Misja redakcji witryny to szybko, rzetelnie i obiektywnie prezentować kibicom najistotniejsze aktualności z krajowych boisk. Polska piłka nożna może być interesująca i pasjonująca!