szkoła jogi Lębork

Studio Jogi w Lęborku

Joga dosłownie oznacza zjednoczenie umysłu, ciała oraz ducha. Joga jest również sztuką, nauką i filozofią. Wraz ze wzrostem popularności szkół jogi, wielu ludzi patrzy na jogę jako fizyczne ćwiczenia oraz zdrowie, lecz wraz z kontynuacją praktyki, wielu wkrótce odkrywa, ze joga przekracza fizyczny stan. Joga Iyengara jest oparta na nauczaniu, żyjącego współcześnie mistrza jogi B.K.S. Iyengara. Metoda ta, jedna z najbardziej popularnych obecnie form jogi na świecie, kładzie nacisk na prawidłowe ustawienie wszystkich części ciała w każdej pozycji jogi.