trening

W objęciach Caissy. Strona domowa Jerzego Konikowskiego

Strona domowa szachisty, trenera i publicysty szachowego Jerzego Konikowskiego. Witryna zawiera najnowsze (a także archiwalne) informacje szachowe, artykuły, recenzje, polemiki, analizy, kombinacje i zadania szachowe. Dostępne są też ciekawe partie z bieżącej praktyki turniejowej i meczowej oraz informacje o ważnych wydarzeniach ze świata szachowego, zarówno z Polski jak i z zagranicy. Caissa - muza, bogini szachów.
Fitness - ćwiczenia i diety odchudzające

Strona o różnych ćwiczeniach i dietach odchudzających oraz innych sposobach odchudzania. Najlepszą metodą jest oczywiście ruch i nie ważne co się robi (biega, jeździ na rowerze). Istotne jest zachowanie regularności w treningu. Oczywiście istotnym elementem odchudzania jest także sposób odżywiania i tu z pomocą przychodzą różnego rodzaju diety. Dodatkowo, aby przyspieszyć proces odchudzania warto zastanowić się nad zmianą swoich nawyków żywieniowych.
Powerball

Internauta zaglądający na przedstawianą witrynę, dowie się, do czego służy powerball. Przyrząd ten, zaopatrzony w żyroskop, wykorzystywany jest w trakcie treningu i rehabilitacji nadgarstków, stawów i mięśni dłoni i rąk. Ćwiczenia z przyrządem powerball poleca się w szczególności osobom uprawiającym przeróżnego typu sporty, w tym wspinaczkę, hokej, wioślarstwo, koszykówkę. Jest to urządzenie pomocne także przy rehabilitacji schorzeń nadgarstka. Zasady działania powerball opisano na stronie www.
Trener personalny Warszawa

Wykonuję zawód dietetyka i trenera personalnego od kilku lat. W ciągu tego czasu pracowałem z wieloma osobami, mającymi różne cele. Oczywiście najwięcej osób nastawionych jest na odchudzanie. Aby było ono trwałe, niezbędne jest dobranie odpowiedniej diety i treningu. Oba te elementy staram się dobrać jak najlepiej już na początku współpracy, a z biegiem czasu są one optymalizowane pod kątem efektów, a także komfortu ich stosowanie przez klienta tak, żeby po dobre nawyki zagościły w jego życiu na stałe. Jest to gwarantem utrzymania się efektów na długi czas.
perfect-secret.pl

Studio Perfect Secret w Raciborzu oferuje fachowy trening EMS. Gwarantujemy bezpieczny i profesjonalny trening pod okiem licencjonowanych trenerów. Posiadamy stylowo urządzone studio, w którym każdy nasz klient traktowany jest wyjątkowo. Trening dobierany jest indywidualnie. Udzielamy wszechstronnych wyjaśnień na temat przebiegu ćwiczeń. Do dyspozycji naszych klientów jest sprzęt marki Miha Bodytec, który wspomaga w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego albo mailowego, postaramy się konkretnie oraz dokładnie odpowiedzieć na każde zadane pytanie. Więcej informacji mieści się na stronie internetowej.
Trener personalny - Magda Klimczak

Profesjonalne treningi personalne z trenerem, dobór odpowiedniej diety, indywidualny program treningowy, badanie składu ciała oraz wiele innych usług. Konsultacje trenerskie odbywają się w klubie GetFit Fitness Altus przy ul. Uniwersyteckiej 13 w Katowicach. W celu zarezerwowania dogodnego terminu z trenerem personalnym prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny, bądź za pośrednictwem strony internetowej.
Edyta Andrysewicz - Trening dla panny młodej

Edyta Andrysewicz to trenerka personalna, która posiada wieloletnie doświadczenie w sferze pomocy trenującym osobom. Za każdym razem stara się dobrać każdej osobie taki zestaw ćwiczeń, aby praca nad sylwetką była także przyjemnością. W jej ofercie znajduje się między innymi trening dla panny młodej, trening dla kobiet po ciąży, trening wyszczuplający, trening redukujący tkankę tłuszczową. Warto zapoznać się z pełną ofertą na stronie www.
Trener personalny Wrocław

Kiedyś trener personalny zarezerwowany był tylko dla hermetycznej grupy osób i kojarzył się ze sportem zawodowym oraz gwiazdami filmowymi. Trening personalny wywodzi się z USA. Jednak z czasem treningi personalne zaczęły przenikać do środowiska zwykłych ludzi pragnących dobrze wyglądać, co obrazował niegdyś Charles Glass nazwany „czarodziejem kulturystyki", kiedy został zapytany o możliwość pracy jako trener personalny jednej z klientek klubu, do którego uczęszczał, pracując jeszcze jako architekt i startujący w zawodach kulturysta. Nurty zachodnie dość powoli przechodziły do Polski, dlatego też do niedawna trener personalny był do dyspozycji jedynie elitarnych sportowców, natomiast społeczeństwo bagatelizowało rolę treningu personalnego, uważając je za pewnego rodzaju zachciankę zarezerwowaną dla snobów lub osób o niskiej inteligencji, bo „przecież każdy umie ćwiczyć, a na maszynie wszystko jest opisane i pokazane". Niestety rzeczywistość nie jest taka prosta. Wiele osób znajdowało sobie znajomego, który posiada już pewny staż treningowy i jeżeli wyrażał zgodę na poprowadzenie treningu, to problem uznawano za rozwiązany. Oczywiście efektem takiego podejścia było wiele błędów metodycznych, jak rozpoczynanie treningu od nieprawidłowej intensywności, złego doboru ćwiczeń, przetrenowania, bagatelizowania uwarunkowań anatomicznych czy wad postawy. Ta kultura „treningu pod skrzydłem" doprowadziła do powstania mitów dotyczących treningu, diety, suplementacji czy metodyki wysiłku fizycznego, z którą borykamy się po dziś dzień. Na szczęście, mniej więcej po 2006 roku trener personalny stał się bardziej popularny i choć korzystają z jego usług osoby o wysokim statusie majątkowym, to już zaczęto dostrzegać różnicę pomiędzy chałupniczym podejściem kolegi z siłowni, a radami trenera wykształconego w tym kierunku. Jednak w większości klubów trener personalny sam dbał o swój marketing i raczej nie wchodził w kompetencje zatrudnionego na siłowni instruktora, którego zadaniem były bardziej sprawy porządkowe lokalu oraz oprowadzanie nowych członków niż stała opieka trenerska nad nimi. Cała sprawa zmieniła się około 2008-2009 roku, kiedy nowo powstałe kluby prywatne oraz coraz częściej pojawiające się kluby sieciowe zaczęły wprowadzać usługi treningu personalnego jako stały element oferty, zarezerwowany dla osób prywatnych i firm. Dzięki temu klienci klubu mieli okazję zaznajomić się z tym typem usługi, do tej pory kojarzonym z liczeniem powtórzeń w wykonywanej serii oraz brakiem konieczności zapamiętywania kolejności wykonywanych ćwiczeń. Ludzie w dzisiejszych czasach są ostrożni i zanim wydadzą swoje ciężko zarobione pieniądze, dobrze się zastanowią. Włączenie usługi treningu personalnego do oferty klubu pomogło się zaznajomić z charakterem pracy trenera personalnego oraz uzyskać opinię od klubowicza korzystającego z oferty, dzięki czemu zaczęto oswajać się z tą pomocą. Dzięki temu obecnie trener personalny kojarzony jest jako trener amatorów, służący radą pracownik klubu oraz dusza towarzystwa.sza towarzystwa.
Trening osobisty Kraków

Masz dosyć spędzania czasu przed pecetem i siedzącego trybu mieszkania. Zadbaj o swoje wigor i tężyznę z Personal Fitness System. Z tymi instruktorami osobistymi przystosujesz odpowiedni na rzecz siebie plan ćwiczeń a także pozbędziesz się zbytecznych kilogramów. Nie czekaj, rusz się z nami na siłownię już dzisiaj. Trenowania odbywać się mogą na siłowni lub w domu ćwiczącego - wybierasz Twoja osoba osobiście! Zapraszamy na nasza stronę.
DOG team szkolenie psów - Kraków i okolice

Prowadzimy szkolenia indywidualne i kursy doszkalające, udzielamy porad kynologicznych i konsultacji behawioralnych.

DOG team to szkoła dla psów kładąca nacisk na wychowanie, a nie na tresurę. Wychodzimy z założenia, że szkolenie to nie tylko i wyłącznie perfekcyjne wykonywanie komend, ale przede wszystkim więź i partnerskie relacje między psem, a właścicielem. U nas pies i jego potrzeby są zawsze na pierwszym miejscu. Dbamy o to, aby spotkania były dla psa atrakcyjne i bezstresowe, aby wzbudzały psią ciekawość oraz chęć do dalszej współpracy.

Metody oraz szczegółowy program szkolenia dobierane są indywidualnie, w zależności od wieku i aktualnych umiejętności psa oraz jego potrzeb i tempa nauki.

Spotkania odbywają się zarówno w domu u właściciela jak i w terenie (po wcześniejszym uzgodnieniu miejsca z instruktorem). Instruktor dojeżdża zarówno do właściciela jak i na miejsce spotkania.

OFERTA:

Psie przedszkole
W trakcie zajęć z psiego przedszkola SZCZENIAK ODKRYWCA właściciel pozna zasady, jakie należy przestrzegać, aby szkolenie było dla psa atrakcyjne. Dowie się jak od wczesnych tygodni przyuczać psa do chodzenia na luźnej smyczy i co zrobić, aby pies wracał na każde przywołanie. Zdobędzie wiedzę jak nauczyć psa grzecznego zachowania w obecności innych zwierząt oraz jak sprawić, aby pies był spokojny podczas nieobecności właściciela.

Nauka posłuszeństwa dla młodzieży i psów dorosłych
W trakcie szkolenia właściciel zdobędzie wiedzę jak prawidłowo motywować psa do działania tak, aby ten nie odmawiał współpracy i z chęcią wykonywał wszystkie polecenia. Opiekun pozna najskuteczniejsze metody i techniki pracy z własnym psem, które dobrane indywidualnie do potrzeb czworonoga pozwolą na osiągnięcie najlepszych efektów szkolenia. W naszej psiej szkole uczymy wielu zachowań przydatnych w życiu codziennym, uczymy dobrych manier i dbamy o relację właściciel-pies.

Kurs smyczowy
Kurs dla psów wiecznie ciągnących na smyczy. Dobre opanowanie ćwiczeń z nauki chodzenia na luźnej smyczy gwarantuje przyjemny spacer zarówno dla psa jak i przewodnika. W trakcie zajęć właściciel dowie się jak właściwie prowadzić psa na smyczy, jak być konsekwentnym, za co warto nagradzać, a co lepiej ignorować.

Kurs z przywołania
Kurs dla psów stale uciekających i wiecznie ignorujących właściciela.
Efektywne przywołanie to czynnik gwarantujący spokojny i bezpieczny spacer oraz jedna z najważniejszych komend w życiu psa. Umiejętność przybiegania na wezwanie zapewni lepszą kontrolę psa w każdej sytuacji, zapewni bezpieczeństwo podczas spacerów, a także może zapobiec wielu nieprzyjemnym sytuacjom.

Konsultacje behawioralne
Konsultacje przeznaczone są dla właścicieli psów, którzy zaobserwowali u swoich czworonogów jakieś niepokojące zachowania. W trakcie spotkania właściciel proszony jest o przybliżenie problemu, z jakim boryka się pies, a także o demonstrację niepożądanego zachowania. Jedynie właściwa analiza oraz obserwacja psa w warunkach naturalnych umożliwi opracowanie właściwego treningu, a przestrzeganie zaleceń pozwoli na skuteczną eliminację niepożądanego zachowania.

Porady kynologiczne
Porady kynologiczne przeznaczone są dla mniej doświadczonych właścicieli, którzy szukają odpowiedzi na wiele nurtujących pytań. Jeśli nie masz pojęcia jak przygotować psa na nowego członka rodziny to warto skorzystać z pomocy specjalisty, aby uniknąć wielu stresujących sytuacji. Również, gdy spodziewasz się swojego pierwszego psa to warto uzyskać kilka wskazówek na temat wspólnego życia z psim towarzyszem. Wystarczy przygotować listę pytań i umówić się na poradę.

« poprzednia strona · 5 · 6 · następna strona »