Trener personalny - Magda Klimczak

Trener personalny - Magda Klimczak


Profesjonalne treningi personalne z trenerem, dobór odpowiedniej diety, indywidualny program treningowy, badanie składu ciała oraz wiele innych usług. Konsultacje trenerskie odbywają się w klubie GetFit Fitness Altus przy ul. Uniwersyteckiej 13 w Katowicach. W celu zarezerwowania dogodnego terminu z trenerem personalnym prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny, bądź za pośrednictwem strony internetowej.



Podobne strony

  • A6W - sposób na płaski brzuch

    Niejeden trening niesie ze sobą wysiłek fizyczny. Nie ma się co oszukiwać, ale bez tego nie ma możliwości osiągnięcia odpowiednich wyników. Trzeba się do tego zabrać od dobrej strony. Nie wolno od razu narzucać sobie nie wiadomo jakich wymogów, którym ciężko jest sprostać, a co z tego wynika zniechęcić się już na samym początku. To dotyczy właśnie aerobicznej szóstki weidera, która jest dosyć rygorystycznym planem ćwiczeniowym. Wszystkie wskazówki co do niej znajdują się na naszym portalu.

  • Ćwiczenia odchudzające

    Osoby, które chcą schudnąć co najważniejsze w sposób korzystny dla zdrowia i bez ingerencji zewnętrznej bardzo zapraszamy do poddania się próbie naszych treningów, zapewniających skuteczne odchudzanie. Załoga naszych szkoleniowców wymyśliła różnego typu treningi siłowe. Skierowane zarówno do sportowców pragnących uprawiać kulturystykę jak i zainteresowanych uprawnianiem innych sportów siłowych. Przebieg kreowania tego typu programu treningowego ma na uwadze zarówno rozmieszczenie mięśni jak również wsparty jest na wiedzy i doświadczeniu jak poszczególne zestawy ćwiczeń rzutują na poszczególne partie umięśnienia.

  • Wrocławska Akademia Tai Chi zajmuje się nauczaniem formy tai chi mistrza Moy Lin-Shina

    Tai chi, wywodzi się z chińskich sztuk walki. Jest formą medytacji w ruchu, pracy z ciałem poprawiającej stan zdrowia, sylwetkę, kondycję fizyczną, koordynację, stabilność, koncentrację, równowagę psychiczną i emocjonalną. Łagodne, harmonijne ruchy tego szczególnego stylu gimnastyki zwiększają siłę, elastyczność i równowagę. Celem ćwiczeń jest utrzymanie dobrego zdrowia, powrót organizmu do stanu młodzieńczej sprawności, przywrócenie harmonii ciała i umysłu.

  • Ćwiczenia na brzuch

    Prawie wszyscy mamy problemy z utrzymaniem właściwej kondycji oraz wyglądu naszego brzucha. Życie w szybkim tempie, niezdrowe jedzenie, jedzenie fastfood'ów doprowadza wygląd naszego brzucha do krytycznego stanu. Poszukujemy wówczas rozwiązań, które pomogą nam zbudować mięśnie brzucha oraz zrzucić zalegający tłuszcz. Jednym ze sposobów jest stosowanie odpowiednio dobranych ćwiczeń. Właśnie na tej stronie znajdziesz wiele ciekawych ćwiczeń, dzięki którym będziesz mógł uzyskać twarde mięśnie brzucha oraz uzyskać jego płaski kształt. Zapraszamy więc do korzystania z naszej strony i osiągania jak najlepszych efektów wyglądu naszego brzucha.

  • Trening

    Zapraszamy na serwis odnośnie sportu i odchudzania. Zobacz radykalne i przebojowe metody treningowe, pomagające na realizację wybornej kondycji oraz zwiększenie szybkości odchudzania. Zachęcam do czytania mojego bloga oraz aktywnego współredagowania. Co i rusz powstają w sieci rewolucyjne sposoby, mające na celu opisać nam funkcjonowanie ekstra diet cud na odchudzanie. Obiecują radykalne chudnięcie przy braku niemalże żadnych wyrzeczeń czy też bez uprawiania dyscypliny sportowej. Czy należy im ufać? Przeczytasz na naszym serwisie.

  • 6 Weidera plan

    A6W jest najlepszym zestawem treningowym na smukły brzuch. Znajdziesz tu opisy ćwiczeń, plany treningowe, harmonogram ćwiczeń A6W, porady i zalecenia. Aby ćwiczenia na brzuch były efektywne, nie można zapominać też o odpowiedniej diecie niskotłuszczowej i ogólnych ćwiczeniach aerobicznych. Jeśli chcesz wypracować ładne mięśnie na brzuchu, najpierw postaraj się o spalenie niepotrzebnej tkanki tłuszczowej. W przeciwnym wypadku Twoje starania mogą być niezadowalające.

  • Zmień wygląd swoich ud

    Wiele osób z nas ma problem z wyglądem swoich ud. Brak treningów powoduje że obwód naszych ud stale rośnie i stają się one coraz brzydsze. Przychodzi jednak ten krytyczny moment, w którym postanawiamy coś zmienić. Zaczynamy przeważnie od sposobu odżywiania. Jest to ważny krok, ale nie najważniejszy. Oprócz odpowiedniej diety, bardzo ważne są odpowiednio dobrane ćwiczenia, które pozwolą nam na maksymaliację efektów oraz skrócenie czasu do osiągnięcia celu. Nasza strona powstała z myślą o osobach, które szukają programów ćwiczeń, aby zmienić wygląd swojego ciała. Zapraszamy do zapoznania się z treścią naszej strony. Każdny znajdzie na niej coś dla siebie.

  • Dieta na masę, trening, odżywki

    Serwis ćwiczenia na masę zawiera informacje dla osób planujących zwiększenie masy mięśniowej. Dowiesz się jak wybrać trening - ogólnorozwojowy, na masę, rzeźbę, siłę. Podstawą treningu na masę jest aktywowanie tkanki mięśniowej do wzrostu. W treningu na masę dużą rolę odgrywa technika ćwiczeń. To właśnie poprawnie wykonane ćwiczenia spowodują znaczny przyrost tkanki mięśniowej. Zachęcamy do sprawdzenia wiadomości dotyczących doboru ćwiczeń oraz właściwej diety.