Fitness Kraków

Fitness Kraków


Energym to ośrodek fitness w Krakowie, w którego ofercie znaleźć można kompleks siłowni, klubów fitness oraz solariów. Jeżeli myślisz o tym, aby poprawić swoją sylwetkę i popracować nad lepszą formą to trafiłeś na właściwe miejsce. Na ofertę klubu składa się wysokiej jakości, innowacyjny sprzęt treningowy, a także pomoc doświadczonych trenerów, którzy odpowiednio zaplanują twój trening, tak aby postawić przede wszystkim na jego efektywność.



Podobne strony

  • Centrum Młodości - Fitness Club w Augustowie

    Fitness Club - Centrum Młodości to Twoje miejsce spotkań z przyjaciółmi. Razem możecie zadbać o sylwetkę na siłowni, bądź uczestnicząc w zajęciach fitness. Zrelaksować się w saunie lub podczas masażu. W naszym fitness clubie każdy znajdzie coś dla siebie. Oferta dostosowana jest do Waszych potrzeb, dlatego wszelkie sugestie są zawsze mile widziane.

    Odwiedzając nasz klub masz możliwość poznania nowych ludzi, którzy tak jak Ty postawili na aktywny tryb życia. Nasze pomarańczowe sofy są idealnym miejscem na spotkania ze znajomymi przed lub po treningu, przy pysznym owocowym koktajlu lub herbacie.

    Nasza kadra instruktorska to wykwalifikowani i pełni zapału ludzie, którzy dołożą wszelkich starań aby pobyt u nas był przyjemny ale także owocny. Ich profesjonalizm, indywidualne podejście do każdego klubowicza oraz duża dawka humoru dają niepowtarzalną atmosferę, którą tak sobie cenicie.

  • Joga Kraków

    Ćwicz jogę na Wydziale Tańca w Krakowie. Zapraszamy lekcje Hatha Jogi prowadzone w małych kameralnych grupach z indywidualnym podejściem prowadzącego do ćwiczących. o grupy można dołączyć w każdej chwili bez względu na poziom zaawansowania. Liczebność grup jest niewielka dzięki czemu osobie prowadzącej łatwiej określić indywidualne potrzeby każdego z uczestników. Zapisać można się u instruktora przed lub po zajęciach.

  • Trener personalny Warszawa

    Wykonuję zawód dietetyka i trenera personalnego od kilku lat. W ciągu tego czasu pracowałem z wieloma osobami, mającymi różne cele. Oczywiście najwięcej osób nastawionych jest na odchudzanie. Aby było ono trwałe, niezbędne jest dobranie odpowiedniej diety i treningu. Oba te elementy staram się dobrać jak najlepiej już na początku współpracy, a z biegiem czasu są one optymalizowane pod kątem efektów, a także komfortu ich stosowanie przez klienta tak, żeby po dobre nawyki zagościły w jego życiu na stałe. Jest to gwarantem utrzymania się efektów na długi czas.

  • Joga Warszawa

    CORE STUDIO? JOGA, PILATES, PROFILAKTYKA KRĘGOSŁUPA. Na terytorium nowoczesnego klubu Towarzystwa Sportowego Deski, zapoczątkowało funkcjonowanie studio yogi, pilatesa i zdrowego kręgosłupa. Usuń bóle szyi, barków i kręgosłupa, ulepsz gibkość sylwetki, a także ujędrnij ciało, mięśnie pupy, bioder, nóg oraz rąk. CORE STUDIO to pierwszy obiekt w Polsce urządzony w specjalistyczny sprzęt typu MVe Chair i MVe Reformer do pilates. Lekcje organizowane są w ograniczonych grupach, a ponad to klub może zaproponować ćwiczenia indywidualne. Współdziałamy zarówno z fizjoterapeutami oraz z dietetyczką, którzy dobiorą właściwą dietę oraz zestaw ćwiczeń, aby ulepszyć Twoją prezencję, a także nastrój. W Core Studio honorujemy karty MULTISPORT Benefit Systems na wszystkie treningi grupowe na matach.

  • Zeus gym Brzeszcze

    Jesteś Fanem fitnessu ? Lubisz ćwiczyć i uprawiać zdrowy tryb życia ? Jeśli tak to pragnę Ci przedstawić naszą siłownię. Oferujemy kompleksowe działania dzięki którym poprawisz swoje możliwości fizyczne i kondycję. Dysponujemy najnowszym sprzętem dzięki któremu będziesz mógł profesjonalnie trenować Swoje mięśnie. Grono trenerów pomoże Ci osiągnąć szczyty Twojej formy. Profesjonalna siłownia Brzeszcze to miejsce w którym poczujesz się jak prawdziwy sportowiec. Zapraszamy też na naszą stronę internetową gdzie dowiesz się o wiele więcej o naszych usługach. Pozdrawiamy

  • Zumba Warszawa

    Fitness Club & Solarium Smolna 10 to profesjonalne centrum zdrowia i urody dla pań znajdujące się w ścisłym centrum Warszawy. Zapewniamy siłownię oraz fitness tylko dla kobiet, salon kosmetyczny, opiekę fryzjerską, dietetyczną, solarium, masaże i wiele więcej. Jesteśmy obecni na rynku od ponad 11 lat i stale zapewniamy kompleksową obsługę oraz miłą atmosferę pobytu. Sprawdź nas już dziś! Akceptujemy karty Multisport i wiele więcej.

  • Ania Matusik Indywidualny Trener

    Trener personalny Ania Matusik z Warszawy to postać, która daje z siebie wszystko w czasie zajęć z klientem, jakkolwiek tego też oczekuje od współćwiczących. Podstawowy cel jaki przed sobą stawia to ukształtowanie perfekcyjnego zarysu treningowego, który w połączeniu z właściwą dietą da widowiskowe efekty. Najistotniejsza jest wszak troska o zdrowie i bezpieczeństwo klientów. Normalne jest to, że każdy ma swoje osobiste potrzeby tudzież potencjał. To co będzie wspaniałym treningiem dla jednego, może okazać się destrukcyjne dla drugiego klienta. Wobec tego tak istotny jest szczegółowy wywiad z trenerem osobistym dotyczący teraźniejszego stanu zdrowia oraz nabytych urazów, lub kontuzji. Mało tego nader istotne jest przedstawienie wszystkich nawyków żywieniowych, czyli jak wygląda całodzienne menu klienta. W ten sposób jest możliwe zaprojektowanie optymalnego treningu i programu żywieniowego. Chcesz wreszcie zrobić coś dla siebie - zacznij treningi z Anią Matusik.

  • Fitness trening

    Sport to zdrowie. Każdy to wie, o ile się nie przesadza. Fitness jest to sposób nie tylko na zrzucenie kilogramów z brzucha czy pośladków, ale również promocją zdrowia. Nie każdy jednak ma czas, aby udać się do klubu fitness czy do siłowni. I to jeszcze kilka razy w tygodniu. Może to być również względnie drogie zajęcie. Na stronie znajdziesz propozycję, aby ćwiczyć w domu na podstawie materiałów wideo. Proste ćwiczenia fitness, które nie tylko pomagają w odchudzaniu i budowaniu masy mięśniowej, ale także, połączone z odpowiednią dietą, powodują, że efekty są już widoczne po miesiącu. Masz możliwość również przystąpienia na stronie do programu partnerskiego, który pozwoli tobie generować prowizję rzędu 50%. Jak wysoką? Będziesz zaskoczony - dowiedz się na stronie.

  • Trener personalny Wrocław

    Kiedyś trener personalny zarezerwowany był tylko dla hermetycznej grupy osób i kojarzył się ze sportem zawodowym oraz gwiazdami filmowymi. Trening personalny wywodzi się z USA. Jednak z czasem treningi personalne zaczęły przenikać do środowiska zwykłych ludzi pragnących dobrze wyglądać, co obrazował niegdyś Charles Glass nazwany „czarodziejem kulturystyki", kiedy został zapytany o możliwość pracy jako trener personalny jednej z klientek klubu, do którego uczęszczał, pracując jeszcze jako architekt i startujący w zawodach kulturysta. Nurty zachodnie dość powoli przechodziły do Polski, dlatego też do niedawna trener personalny był do dyspozycji jedynie elitarnych sportowców, natomiast społeczeństwo bagatelizowało rolę treningu personalnego, uważając je za pewnego rodzaju zachciankę zarezerwowaną dla snobów lub osób o niskiej inteligencji, bo „przecież każdy umie ćwiczyć, a na maszynie wszystko jest opisane i pokazane". Niestety rzeczywistość nie jest taka prosta. Wiele osób znajdowało sobie znajomego, który posiada już pewny staż treningowy i jeżeli wyrażał zgodę na poprowadzenie treningu, to problem uznawano za rozwiązany. Oczywiście efektem takiego podejścia było wiele błędów metodycznych, jak rozpoczynanie treningu od nieprawidłowej intensywności, złego doboru ćwiczeń, przetrenowania, bagatelizowania uwarunkowań anatomicznych czy wad postawy. Ta kultura „treningu pod skrzydłem" doprowadziła do powstania mitów dotyczących treningu, diety, suplementacji czy metodyki wysiłku fizycznego, z którą borykamy się po dziś dzień. Na szczęście, mniej więcej po 2006 roku trener personalny stał się bardziej popularny i choć korzystają z jego usług osoby o wysokim statusie majątkowym, to już zaczęto dostrzegać różnicę pomiędzy chałupniczym podejściem kolegi z siłowni, a radami trenera wykształconego w tym kierunku. Jednak w większości klubów trener personalny sam dbał o swój marketing i raczej nie wchodził w kompetencje zatrudnionego na siłowni instruktora, którego zadaniem były bardziej sprawy porządkowe lokalu oraz oprowadzanie nowych członków niż stała opieka trenerska nad nimi. Cała sprawa zmieniła się około 2008-2009 roku, kiedy nowo powstałe kluby prywatne oraz coraz częściej pojawiające się kluby sieciowe zaczęły wprowadzać usługi treningu personalnego jako stały element oferty, zarezerwowany dla osób prywatnych i firm. Dzięki temu klienci klubu mieli okazję zaznajomić się z tym typem usługi, do tej pory kojarzonym z liczeniem powtórzeń w wykonywanej serii oraz brakiem konieczności zapamiętywania kolejności wykonywanych ćwiczeń. Ludzie w dzisiejszych czasach są ostrożni i zanim wydadzą swoje ciężko zarobione pieniądze, dobrze się zastanowią. Włączenie usługi treningu personalnego do oferty klubu pomogło się zaznajomić z charakterem pracy trenera personalnego oraz uzyskać opinię od klubowicza korzystającego z oferty, dzięki czemu zaczęto oswajać się z tą pomocą. Dzięki temu obecnie trener personalny kojarzony jest jako trener amatorów, służący radą pracownik klubu oraz dusza towarzystwa.sza towarzystwa.