Fonfara Roman - trener osobisty

Fonfara Roman - trener osobisty


Nazywam się Fonfara Roman i jestem trenerem indywidualnym. Od wielu lat pracuje nad swoim wyglądem na regularnych treningach siłowych a zdobyte doświadczenie staram się wykorzystać do nauczania prawidłowego ćwiczenia osób trzecich. Bardzo dużo ludzi chociaż ma chęci poprawić swój wygląd i ma czas na ćwiczenia nie wykorzystuje poświęconego czasu na siłowni w 100%, ponieważ ćwiczyć też trzeba wiedzieć jak. Korzystając z mojej pomocy możecie Państwo poprawić wydajność swoich ćwiczeń. Niełatwo w to uwierzyć, ale w młodości byłem grubym dzieckiem. Pewnego dnia postanowiłem coś z tym zrobić i zacząłem pracować nad swoim ciałem. Dzisiaj wszystko czego się nauczyłem chce wykorzystać, żeby pomoc innym. Zadzwoń i zapytaj co mogę dla Ciebie zrobić, a na pewno nie będziesz żałował. Satysfakcja z moich usług gwarantowana.



Podobne strony

  • Odżywki białkowe

    Sportowe odżywki białkowe, węglowodanowe, gainery, hmb, splacze tłuszczu, aminokwasy, kreatyny. W ofercie mamy produkty najlepszych firm z całego świata: Ultimate, Met-Rx, Gaspari, PVL, Olimp, Trec, Hitec. Zamawiając w naszym sklepie masz pewność że otrzymasz produkty najwyżeszje jakości, a dostawa do klienta dotrze w max. 3 dni.Sklep Kulturystyczny działa już 10 LAT. Zamów odżywki na INFOLINII: 0-801-081-781

  • Kulturystyka - ławeczki do ćwiczeń

    Powodem do dumy każdego mężczyzny jest jego umięśniony tors a przede wszystkim klatka piersiowa. Dobry wygląd idzie w parze z westchnieniami kobiet. To także przyczyna do zazdrosnych spojrzeń innych mężczyzn. Dzięki niemu możesz być obiektem wakacyjnych zainteresowań wszystkich plażowiczek, przebywających na tej samej plaży co TY!
    Jesteś gotowy?
    PO PIERWSZE: Odwiedź sklep sportowy i dokonaj zakupu ławki do ćwiczeń i razem z nią stań do walki o Swój wygląd!
    PO DRUGIE: Zacznij trening! Intensywnie pompuj Swoja klatkę!
    Dobry sprzęt sportowy to przyjemność w ćwiczeniach. Polecamy sprzęty firmy MAGNUS - solidna marka widniejąca na polskim rynku od prawie 10 lat.

    Mając na uwadze Twój wygląd, przygotowaliśmy również stronę na temat: ćwiczenia mięśni brzucha. Zapraszamy do treningu z nami!!

  • Forum kulturystyczne

    ForumKulturystyzne.pl to forum przeznaczone dla osób chcących poprawić swoją sylwetkę przez ćwiczenia na siłowni czy to w jakiejś indywidualnej siłce czy również ma możliwość indywidualnej domowej. Na forum znajdziesz kilka przydatnych treści o tym jak ćwiczyć ażeby efekty zostały najbardziej widoczne, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia czy także jak ćwiczyć aby nie nabawić się jakiś nie przyjemnych kontuzji. Na forum również zamieszczone będą informacje o zdrowym trybie odżywania,, a oprócz tego o tym jakie suplementy powinieneś zakupić aby dostarczyć mięśniom odpowiednią ilość witamin czy węglowodanów.

  • Budujmase.pl

    Serwis budujmase.pl przeznaczony jest dla kulturystów. Publikowane artykuły dotyczą tematyki ćwiczeń, odpowiedniej diety oraz odżywek i suplementów. Osobna zakładka zawiera filmy dotyczące tematu kulturystki. Oprócz tego, na stronie mieszczą się także działy forum oraz sylwetki. Druga zakładka umożliwia opublikowanie zdjęcia sylwetki kulturysty, jego ocenę oraz udzielenie ewentualnych wskazówek. Zalogowanie się użytkownika pozwala mu na zamieszczanie własnych artykułów, komentarzy, postów na forum oraz fotografii.

  • Instruktor personalny Bydgoszcz

    Nadwaga, ospałość? Pomogę Ci z nimi wygrać! Czy wiesz, jak wiele w Twoim życiu może zmienić dobry instruktor personalny? Wierz mi, że bardzo wiele! Moje treningi indywidualne pomogą Ci zrzucić zbędne kalorie, dojść do odpowiedniej formy i wyrzeźbić sylwetkę. Pomogę Ci również zadbać o pozytywne nawyki żywieniowe. Jak więc widzisz, trener osobisty to ktoś, kto wręcz potrafi odmienić życie. Jeśli zatem masz już dojść bycia otyłym i ospałym, skontaktuj się ze mną. Chętnie pomogę Ci rozwiązać Twój problem. Tak jak pomogłem już wielu osobom. Od tego jestem! Zapraszam serdecznie!

  • Blog o fintessie i kulturystyce - porady od ekspertów

    Odpowiednia suplementacja oraz dobór odżywek, to podstawa, jeśli chcemy, aby nasze treningi były jak najbardziej efektywne. Ważne jest jednak to, aby zarówno odżywki jak i wszelkiego rodzaju suplementy diety, dobierać w taki sposób, aby przede wszystkim, były one w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia. Tutaj znaczenie ma skład oraz to, w jaki dokładnie sposób dana odżywka działa. Na naszej stronie internetowej opisujemy jak łączyć suplementy diety z prowadzonymi treningami, z jakich preparatów korzystać. W przypadku uzupełniania diety u osób bardzo aktywnych fizycznie, warto postawić na preparaty, które są w 100% bezpieczne dla zdrowia. Dlatego też, bardzo serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej.

  • Wlewy dożylne

    Adepci siłowni coraz częściej pytają o kroplówki witaminowe. Osoby intensywnie uprawiające sport zastanawiają się czy terapia dożylna może stanowić uzupełnienie prawidłowej diety i być może zastąpić tradycyjne suplementy doustne. Z naszego bloga dowiesz się, czym są kroplówki witaminowe oraz kto i po co może je przyjmować. Omówimy działanie kroplówek z elektrolitami, aminokwasami, peptydami, antyoksydantami, witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach i wodzie oraz wiele innych. Czytając nasze wpisy poznasz skład mieszanki B complex i dowiedz się jak szerokie działanie na organizm ma ta grupa witamin (np. pobudza układ odpornościowy i krwiotwórczy, dba o prawidłowa prace układu nerwowego i siłę skurczu mięśniowego, poprawia zdolność do koncentracji oraz odporność na stres i zmęczenie). Dzięki możliwości dodawania komentarzy będziesz mógł zapytać o to, co cię zainteresowało oraz poznać zdanie innych użytkowników. Sportowcy wyczynowi ze wszystkich dziedzin (kolarstwo, pływanie, sztuki walki itp.) od dawna stosują wlewy dożylne, jako tzw. złoty standard w dziedzinie suplementacji.