Żyj zdrowo i aktywnie – BeActive.pl

Żyj zdrowo i aktywnie – BeActive.pl


Jeżeli poszukujecie Państwo porad z zakresu zdrowia, urody oraz uprawiania sportów, doskonale trafiliście. Prezentujemy serwis, w którym porady ekspertów w wielu dziedzinach pozwolą na dopasowanie indywidualnej diety, zapoznanie się z najlepszymi metodami odchudzania oraz dobór ćwiczeń i treningów do własnych potrzeb. Posiadamy również kompletną bazę adresową hoteli, wellness, klubów fitness, siłowni oraz sklepów ze zdrową żywnością. Zdrowie jest dla nas najważniejsze, dlatego w każdej dziedzinie służymy poradą ekspercką oraz prezentujemy miejsca odnowy biologicznej. Na łamach serwisu odnajdziecie wiele artykułów, dzięki którym zaczniecie zdrowiej żyć.



Podobne strony

  • Solarium BODY FITNESS Bytom

    FITNES Body SpaceBody Space® Vacu - Bieżnia Classic wykorzystuje w swoim działaniu najnowsze, rewolucyjne osiągnięcia techniki – podciśnienie wielokrotnie zwiększające efekty wysiłku fizycznego i pozwalające na osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie. Stosowanie podciśnienia przy jednoczesnym wysiłku fizycznym powoduje przyśpieszenie krążenia i gwarantuje czterokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej z „trudnych okolic” (brzuch, pośladki, uda) jak również redukcję cellulitu. Łatwa obsługa urządzenia, nowoczesny wygląd oraz wiele programów automatycznych pozwalających na optymalne dostosowanie programu treningowego to główne zalety tej maszyny. Solarium od początku działania zapewnia swoim klientom najwyższą jakoś usług w oparciu o najnowsze technologie firmy Ergoline. Gwarantujemy bieżącą wymianę lamp. Duży wybór kosmetyków, miłą i fachową obsługę.

  • Abhaya Wrocław - Nauka astanga vinyasa jogi i jogi wg Iyengara

    W teraźniejszym świecie zachodnim joga bywa rozlegle używana przede wszystkim z powodu jej realnych wartości dla zdrowia: kręgosłupa, układu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Na skutek robienia ustalonych asan sylwetka się umacnia i rozciąga. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się powiązaniami między oddechem, umysłem i ciałem. Astanga Vinyasa Joga - jest energiczną formą jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zharmonizowanym z oddechem. Zajęcia obejmują w swoim zakresie doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki nacisk zwraca się na lekkość przejść między asanami oraz rytmiczny, pełen energii oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. U podstaw jogi indyjskiej znajduje się pogląd, że droga ku równowagi rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wysubtelnia się odczuwanie oraz kontakt ze swoim wnętrzem. Hatha Joga - najpopularniejsza na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, oparta zasadniczo na pozycjach ciała zwanych asanami a także na obserwacji oddechu. Ćwiczenie ukierunkowane są na naukę zasadniczych pozycji oraz korzystanie z przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kierujemy tu koncentracje na dokładne wykonywanie asan. Ćwiczenie jogi pomaga odnawiać stabilność mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go delikatniejszym, eliminuje zmęczenie i kojąco oddziałuje na nerwy, co w konsekwencji wycisza umysł. Podczas zajęć jogi w naszej szkole możesz ćwiczyć jogę wg dwóch metod: hatha joga zgodnie z naukami Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga zgodnie z naukami Pattabhi Joisa. Prowadzimy zajęcia dla początkujących i zaawansowanych.

  • Centrum Młodości - Fitness Club w Augustowie

    Fitness Club - Centrum Młodości to Twoje miejsce spotkań z przyjaciółmi. Razem możecie zadbać o sylwetkę na siłowni, bądź uczestnicząc w zajęciach fitness. Zrelaksować się w saunie lub podczas masażu. W naszym fitness clubie każdy znajdzie coś dla siebie. Oferta dostosowana jest do Waszych potrzeb, dlatego wszelkie sugestie są zawsze mile widziane.

    Odwiedzając nasz klub masz możliwość poznania nowych ludzi, którzy tak jak Ty postawili na aktywny tryb życia. Nasze pomarańczowe sofy są idealnym miejscem na spotkania ze znajomymi przed lub po treningu, przy pysznym owocowym koktajlu lub herbacie.

    Nasza kadra instruktorska to wykwalifikowani i pełni zapału ludzie, którzy dołożą wszelkich starań aby pobyt u nas był przyjemny ale także owocny. Ich profesjonalizm, indywidualne podejście do każdego klubowicza oraz duża dawka humoru dają niepowtarzalną atmosferę, którą tak sobie cenicie.

  • Twój osobisty trener Wellness & SPA

    Od dzieciństwa związana byłam ze sportem - obecnie jestem czynnym instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (nowoczesne formy gimnastyki: aqua-aerobic, aerobic, yoga, pilates, step i inne). Moje wykształcenie w kierunku muzycznym, poprzez Liceum Muzyczne i Akademię Muzyczną pozwoliło na rozwinięcie umiejętności tanecznych i ruchowych z dziedziny rytmiki, choreografii, improwizacji ruchowej oraz tańca nowoczesnego. Już 15 lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne o charakterze tanecznym, atletycznym oraz mentalnym (terapie, trening autogenny Schultza i Jakobsona). Moje doświadczenie zawodowe pozwoliło na szersze ujęcie problemu jakości życia zmuszające do dbania nie tylko o sylwetkę (również poprzez dietę, zdrowe żywienie dopasowane indywidualnie do potrzeb każdego), ale do poszukiwania równowagi i harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem - co realizuję jako trener osobisty i trener Wellness. W ramach wellness prowadzę również szkolenia i warsztaty dla przyszłych instruktorów i trenerów. Jako choreoterapeuta zniweluję stres, napięcia, zaburzenia równowagi emocjonalnej (trening mentalny), jako masażysta rehabilituję ciało, niweluję ból i wspomagam trening (masaże lecznicze i relaksacyjne). Do każdego klienta podchodzę indywidualnie ponieważ nie ma dwóch identycznych osób. Pracując w Szwajcarii, Francji, Wielkiej Brytanii wzbogaciłam swoje doświadczenie na bazie różnych kultur. Życzę Państwu zbudowania równowagi i harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem a tym samym osiągnięciem sukcesu. Moja oferta służy właśnie temu celowi i mam nadzieję, że skorzystacie Państwo z moich usług.

  • Joga

    Jest to portal o poświęcony tematyce związanej z jogą i medytację. Chcemy przedstawiać na Joga Medytacja jak najbardziej wartościowe informacje, które przydadzą się w codziennej praktyce, wszystkim zainteresowanym jogą.

    Znajdziesz tu następujące działy:

    * Podstawy jogi - przeczytasz w nim o tym co to jest joga, co daje i jak zacząć ćwiczyć samemu.
    * Joga w domu - w tym dziale można zobaczyć zestawy asan do ćwiczenia w domu.
    * Pranayama - tutaj poznasz informacje o podstawowych ćwiczeniach oddechowych.
    * Medytacja - w dziale medytacja przeczytasz co to jest medytacja i jak się ją wykonuje.

  • Wszystko o fitness

    Jeżeli interesujesz się zdrowym trybem życia, fitness i treningami ten portal jest dla ciebie. Poszukujesz wiedzy jak zdobyć Znajdziesz tutaj porady ekspertów, odpowiednie ćwiczenia oraz diety. Dowiesz się kiedy i co odpowiedniego jeść, jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze i jak się ubrać do ćwiczeń. Portal fit.jestem.co to informacje dla każdego, zarówno dla osób dbających o zdrowie i kondycję, jak i dla osób, które chcą dopiero zdobyć wymarzoną figurę, formę i świetne samopoczucie.

  • Zeus gym Brzeszcze

    Jesteś Fanem fitnessu ? Lubisz ćwiczyć i uprawiać zdrowy tryb życia ? Jeśli tak to pragnę Ci przedstawić naszą siłownię. Oferujemy kompleksowe działania dzięki którym poprawisz swoje możliwości fizyczne i kondycję. Dysponujemy najnowszym sprzętem dzięki któremu będziesz mógł profesjonalnie trenować Swoje mięśnie. Grono trenerów pomoże Ci osiągnąć szczyty Twojej formy. Profesjonalna siłownia Brzeszcze to miejsce w którym poczujesz się jak prawdziwy sportowiec. Zapraszamy też na naszą stronę internetową gdzie dowiesz się o wiele więcej o naszych usługach. Pozdrawiamy

  • Zumba Warszawa

    Fitness Club & Solarium Smolna 10 to profesjonalne centrum zdrowia i urody dla pań znajdujące się w ścisłym centrum Warszawy. Zapewniamy siłownię oraz fitness tylko dla kobiet, salon kosmetyczny, opiekę fryzjerską, dietetyczną, solarium, masaże i wiele więcej. Jesteśmy obecni na rynku od ponad 11 lat i stale zapewniamy kompleksową obsługę oraz miłą atmosferę pobytu. Sprawdź nas już dziś! Akceptujemy karty Multisport i wiele więcej.

  • Trener osobisty personalnytrener24.pl

    Trening indywidualny jak pokazują badania jest najbardziej wartościowym treningiem fizycznym. Wzmocnienie kondycji i siły fizycznej wymaga naprawdę dużej siły woli. Jeżeli takowej nie posiadacie, wówczas zapraszamy na stronę personalnytrener24.pl. Tutaj znaleźć można profesjonalnych trenerów indywidualnych, którzy dobiorą odpowiednio program treningowy według potrzeb i możliwości każdego klienta. Korzystając z pomocy trenera indywidualnego można osiągnąć zdecydowanie więcej niż podczas samodzielnych treningów.