Dobry Psycholog Lublin

Dobry Psycholog Lublin

Ocena: 5.0/10 (30 głosów)



Nazywam się Helena Kistelska-Sikora i jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym oraz systemowym. Ukończyłam 5-letnie studia z psychologii w Katolickim Uniwesytecie Lubelskim. Jestem również absolwentką filologii angielskiej i filozofii na tym samym Uniwersytecie w Lublinie, zaś w 2019 roku uzyskałam tytuł doktora.

Kompetencje i wiedzę potrzebną do pracy jako psychoterapeuta uzyskałam w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii organizowanego przez Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego pod kierownicwem prof. Jerzego Aleksandrowicza oraz w trakcie rocznego Kursu Terapii Par w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. prof. Marii Orwid. Oba kursy są atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i przygotowują do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Jako psycholog przestrzegam surowych standardów etycznych pracy psychoterapeuty i gwarantuję swoim Pacjentom pełną poufność. Stale doskonalę swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach, zaś swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych specjalistów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Psychoterapeuta Lublin

Posiadam doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Od lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną w Lublinie oraz współpracuję z publiczną Poradnią Psychologiczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w instytucjach służby zdrowia, placówkach oświatowych, a także realizując projekty terapeutyczne finansowane przez Europejskie Fundusze Społeczne na terenie Lublina i okolic.

Każdy z nas ma za sobą niepowtarzalną historię, a przed sobą – drogę do pokonania. Bywa, że trudne doświadczenia z przeszłości są przytłaczające, a brak wsparcia tak dotkliwy, że radzenie sobie z teraźniejszością czy pozytywne myślenie o przyszłości wydają się całkowicie poza zasięgiem. Dlatego kluczowe jest zrozumienie przeszłych wydarzeń, przepracowanie ważnych relacji życiowych, by móc ruszyć dalej. Wyciągnięcie wniosków i uzyskanie szerszej perspektywy, zmiana myślenia i odzyskanie panowania nad emocjami po to, by życie w końcu stało się lepsze, spokojniejsze, bardziej zrozumiałe.

Psycholog jest dobrym towarzyszem w tym procesie. Psychoterapia daje przestrzeń do zrozumienia, zaakceptowania i poradzenia sobie z tym, co do tej pory wydawało się niemożliwe do zmiany. Psychoterapeuta zaś towarzyszy w tej drodze, tworząc atmosferę bezpieczeństwa i zaufania.

Są różne drogi prowadzące do zmian: można skorzystać z jednorazowej konsultacji psychologicznej lub podjąć się głębszej pracy terapeutycznej takiej jak psychoterapia indywidualna czy terapia małżeńska.



Podobne strony
  • Gabinet Psychoterapii Integratywnej - Zielona Góra - Jakub Bieniecki

    Gabinet Psychoterapii Integratywnej - to prywatna praktyka psychoterapeutyczna. Pomoc psychologiczna i terapia w zakresie od: relacji z ludźmi, w związku, małżeństwie, rodzinie, po zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe - ataki paniki, traumy, PTSD, zaburzenia jedzenia - bulimia czy anoreksja. Ponadto zajmuję się także problemami śmierci, żałoby, trudnościami z zajściem w ciążę, poronieniami, skutkami po zabiegu aborcji, chorobami i bólami nieznanego pochodzenia, lub na tle nerwowym. Psychoterapia jest także dla tych, którzy odczuwają problemy ze znalezieniem pracy, przeżywają stagnację zawodową (także w biznesie), lub czują się wypaleni zawodowo. Oferujemy psychoterapię indywidualną, a także terapię par i rodzin. Pracuję w podejściu integratywnym, które na bazie systemowej psychoterapii Berta Hellingera łączy elementy szkoły: psychodynamicznej, psychoanalitycznej, gestalt, behawioralno-poznawczej, ericksonowskiej, psychosomatoterapii. Korzystam także z hipnozy oraz elementów pracy z ciałem (bodywork). Posiadam rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej. Uczę się i superwizuję w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.

  • Ośrodek Terapii Integralnej Marek Szczęsny

    Ośrodek Terapii Integralnej w Zielonej Górze – profesjonalny ośrodek pomocy psychologicznej, wsparcia, szkoleń i rozwoju. W naszej ofercie znajduje się psychoterapia indywidualną, grupową, par i rodzin. Pomagamy w problemach osobistych, w relacjach z ludźmi, związkach, a także wspieramy rozwój osobisty.Pracujemy głównie w oparciu o podejście Gestalt. Jako pierwsi w Zielonej Górze prowadziliśmy ustawienia systemowe, rodzinne i biznesowe w oparciu o metodę Berta Hellingera. W naszym ośrodku prowadzimy także warsztaty rozwojowe, treningi interpersonalne i rozwoju osobistego. Warsztaty i szkolenia prowadzimy głównie dla rodziców, szkolenia rad pedagogicznych i kadr ośrodków zdrowotnych, szkolenia i superwizje dla nauczycieli i tzw. pomagaczy. Jako jedyni na terenie Zielonej Góry oferujemy warsztaty rozwojowe dla mężczyzn. W naszym ośrodku możesz też ukończyć studium z zakresu arteterapii oraz dramatoterapii.

  • Nerwica

    Nerwicą określa się zespół zaburzeń psychicznych o różnej symptomatyce. Zaburzenia nerwicowe stanowią zespoły dysfunkcji narządów, psychogennych zaburzeń emocjonalnych, nieprawidłowości procesów psychicznych oraz patologicznych zachowań, które pojawiają się w w tym samym momencie i są ze sobą powiązane.Nerwice pojawiają się w związku z szerokim wachlarzem przyczyn, np. problemy z rówieśnikami. Wśród nich są nieodreagowane urazy.Przypadłości towarzyszące nerwicom można odzielić na trzy grupy: zaburzenia somatyczne, nieprawidłowości w zakresie funkcji poznawczych, zaburzenia emocji.

  • Spero.pl – psychoterapia Warszawa

    Na stronie oferta usług psychoterapeutycznych zespołu specjalistów. W ofercie można znaleźć psychoterapie psychodynamiczne i psychoanalityczne. Usługi są kierowane do wszystkich osób, niezależnie do wieku: dzieci, młodzieży i dorosłych. Terapeuci to doświadczeni i wysoko wykwalifikowani specjaliści, którzy przynależą do polskich towarzystw psychologicznych, psychiatrycznych i psychoterapeutycznych.

  • Mediacje i Terapia - Kraków, Nowy Sącz - Mediater.pl

    W zakresem działalności objęte jest przede wszystkim udzielanie pomocy psychologicznej. W chwili obecnej coraz większa liczba osób dostrzega zalety korzystania z poradnictwa psychologicznego, nabiera zaufania do psychologii, a słowo psycholog przestaje wzbudzać zawstydzenie. Coraz częściej konfrontowanie własnych problemów z fachową opinią staje się drogą do lepszego poznania siebie, własnych mocnych i słabych stron.

    Prowadzimy również mediacje. Mediacja pozwala na rozwiązanie konfliktu między stronami drogą pozasądową. Alternatywne metody rozwiązywania sporów zaczynają odgrywać coraz większe znaczenie. W szczególności zaś mediacja pozwala na uzyskanie satysfakcjonujących obie strony efektów, w krótkim czasie oraz bez zbędnych i wysokich kosztów na jakie jesteśmy skazani korzystając z sądowego dochodzenia roszczeń.

    Na naszej stronie Mediater.pl znaleźć można szczegółowe informacje na temat pomocy psychologicznej, mediacji oraz możliwości skorzystania z nich w Krakowie i Nowym Sączu.

  • Forum schizofrenia i psychiatria, psychoza, głosy, psychotropy

    Forum schizofrenia i psychiatria to miejsce dyskusji pacjentów psychiatrów chorych na schizofrenię, psychozę, słyszenie głosów, ich rodzin, znajomych, sympatyków. Schizofrenia to zaburzenie psychiczne należące do grupy psychoz endogennych.
    Według obowiązujących w psychiatrii kryteriów diagnostycznych podstawowym objawem schizofrenii jest rozszczepienie (gr. schisis) pomiędzy myśleniem, zachowaniem, emocjami, sferą motywacyjną, ekspresją emocji, przejawiające się m.in. niedostosowaniu zachowania, emocji pacjenta do sytuacji i treści jego wypowiedzi.
    Schizofrenia jest chorobą społeczną, co setny człowiek bowiem choruje na nią.
    Psychoza ta dzięki bogactwu przeżyć chorych jest też określana jako choroba królewska.
    Nieraz od dzieciństwa, a zwykle od okresu pokwitania, przyszli chorzy źle czują się w swoim otoczeniu, uciekają w świat marzeń, czują się inni niż ich rtówieśnicy, nie wchodzą w kontakt zabawowy z nimi, szczególnie ważny dla normalnego rozwoju człowieka.
    Około jednej czwartej do połowy pacjentów szpitali psychiatrycznych stanowią chorzy na schizofrenię. Blisko 1 % ogólnej populacji w społęczeństwach cywilizowanych zapada na schizofrenię.
    Zachorowalność na tę chorobę wzrasta w miarę dezintegracji grupy społecznej, z której pacjent się wywodzi.
    Zaobserwować można strukturę i atmoaferę rodziny, w której wzrastają przyszli chorzy na schizofrenię. Jest to często rodzina rozbita, w której istnieją duże napięcia emocjonalne między rodzicami, wzajemna wrogość i uczuciowa izolacja. Dziecko rozwija się w niej w poczuciu uczuciowej pustki i niepewności.
    Popularne stało się pojęcie schizofrenogennej matki, która przez swą tajoną wrogość do dziecka, brak włąściwych macierzyńskich uczuć, maskowanych niejednokrotnie przesadną troskliwością i tendencją do dominacji, sprawia, iż dziecko odcina się od zwiuązków uczuciowych z otoczeniem, lub kształtuje je w sposób ambiwalentny.
    Powszechnie wyróżnia się cztery formy schizofrenii - prostą, hebefreniczną, katatoniczną i paranoidalną.
    Schizofrenia urojeniowa - istnieją w niej urojenia wielkościowe, urojenia prześladowcze - najczęsciej schizofrenia urojeniowa jest zespołem urojeniowo-omamowym.
    W schizofrenii urojeniowej spotyka się zarówno urojenia, jak i omamy, choć jedne z nich mogą wyraźnie przeważać.
    Wypowiedzi osób ze schizofrenią mogą nie mieć sensu. Mogą siedzieć godzinami bez ruchu lub mówienia. Czasem ludzie cierpiący na to zaburzenie psychiczne wydają się być idealnie zdrowi, dopóki nie mówią o tym, co naprawdę myślą.
    Schizofrenia dotyka mężczyzn i kobiety w równej mierze. Występuje w podobnym stopniu we wszystkich grupach etnicznych na całym świecie. Objawy, takie jak halucynacje i urojenia, zwykle zaczynają się pomiędzy wiekiem 16 a 30 lat. Mężczyźni mają tendencję do doświadczania symptomów nieco wcześniej niż kobiety. Najczęściej ludzie nie dostają już schizofrenii po 45 roku życia.
    Osoby z tym zaburzeniem mogą słyszeć głosy, których inni ludzie nie słyszą. Mogą oni wierzyć, że inni ludzie czytają im w umyśle, kontrolują ich myśli lub spiskują, aby ich skrzywdzić. Może to przerażać ludzi z chorobą i powodować ich wycofanie lub skrajne poruszenie.
    Objawy pozytywne schizofrenii - są zwykle szybko zauważane przez rodzinę i otoczenie chorego, dzięki czemu wcześnie trafia on do specjalisty. Objawy pozytywne dobrze poddają się leczeniu. Do objawów pozytywnych zaliczamy: urojenia, omamy, lęk.
    Zapraszamy na forum dyskusyjne wszystkich zainteresowanych.

  • Leczenie depresji Warszawa

    Jestem psychoterapeutą Gestalt. Zapraszam do swojego gabinetu osoby cierpiące na depresję i obniżony nastrój.
    Często nie łączymy tych pierwszych objawów z depresją: zanik motywacji do pracy, trudności w podejmowaniu decyzji, prokrastynacja, unikanie służbowych obowiązków, ogromny wysiłek wkładane w najprostsze czynności.
    Psychoterapia Gestalt świetnie odpowiada na wyzwanie naszych czasów, które wykreowały idealny obraz człowieka sukcesu, do którego wiele osób próbuje aspirować, gubiąc po drodze sens i radość z życia, co niechybnie prowadzi do obniżonego nastroju, wyczerpania zawodowego i depresji.
    Zapraszam osoby indywidualne oraz pary do gabinetów w Centrum Warszawy na Mokotowie i Żoliborzu.

  • Pomoc psychologiczna online - bezproblemowo.com

    Depresja, zaburzenia lękowe, kłopoty w związku, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od alkoholu, kłopoty w życiu łóżkowym, traumatyczne przeżycia to wszystko problemy, z którymi trudno poradzić sobie bez wysiłku. Są to jednak problemy, które bardzo niszczą życie na każdym jego polu, zarówno prywatnym, a także zawodowym. Dlatego ma sens bardzo szybko udać się po wsparcie do specjalisty. Nawet jeżeli nie umiesz zidentyfikować dręczących Cię problemów, ale masz świadomość, że Twoje życie nie wygląda tak jak byś chciał to możesz udać się po pomoc.

  • Seksuolog z Wrocławia - Cisza po Burzy

    Gabinet Cisza Po Burzy oferuje profesjonalne wsparcie psychologiczne, dzięki któremu skutecznie pozbędziesz się trapiących Cię problemów. Aby zmaksymalizować skuteczność terapii, każda z nich ustalana jest indywidualnie pod daną osobę. Pierwszym krokiem jest zawsze postawienie diagnozy, oraz ustalenie planu i formy pomocy. Pomoc w poradni Cisza Po Burzy udzielana jest osobom indywidualnym, parom, rodzinom, dzieciom oraz młodzieży.