Nutrizone - dietetyka sportowa

UTRIZONE - strefa zdrowego odżywiania

JAGODA PODKOWSKA - dietetyk sportowy, Trener Żywienia®
Poradnictwo dietetyczne
Układanie diet i programów żywieniowych dla sportowców
Zalecenia i porady w sprawie suplementacji
Konsultacje dietetyczne i nauka zdrowego odżywiania
Wspomaganie leczenia anoreksji

Nazywam się Jagoda Podkowska – jestem dietetykiem sportowym i Trenerem Żywienia®. Ukończyłam studia na wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Moją specjalizacją jest dietetyka. Od 5 lat pracuję w Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO, gdzie bezustannie poszerzam swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz suplementacji.

Układam diety i profesjonalne programy żywieniowe dla sportowców różnych dyscyplin. Udzielam porad odnośnie suplementacji i wspomagania. Ponadto zajmuję się leczeniem chorych na anoreksję poprzez zdrowe odżywianie.

Obecnie układam programy żywieniowe dla:
Członków klubu sztuk walki Copacabana w Warszawie
Kolarzy MTB startujących na maratonach z cyklu Mazovia MTB
Piłkarzy Akademickiej Ligi Halowej Piłki Nożnej ALHPN – Futsal Warszawa
Osób regularnie trenujących na siłowni w Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO

Możliwy dojazd do klienta we wskazane miejsce w Warszawie bądź konsultacje drogą mailową.

• Kak się zdrowo odżywiać

  Portal o zdrowym odżywianiu. Prezentuje różne informacje na temat nowych, interesujących produktów na Polskim rynku, opisuje ciekawe sposoby odżywiania, które są aktualnie na topie. W wielu artykułach można dowiedzieć się jak się zdrowo odżywiać bądź co się aktualnie dzieje na rynku żywności ekologicznej w Polsce i na świecie. Portal jest stale aktualizowany. Pojawiają się nowe artykuły pisane przez coraz to więcej redaktorów zainteresowanych zdrowym odżywianiem.

• Tabela kalorii, dieta, kalorie

  Witryna została stworzona dla osób cierpiących na nadwagę i otyłość. Znajdują się na niej liczne działy ze szczegółowo opisanymi dietami, tabelami kalorii, artykułami na temat zdrowia i odżywiania, a także dietetyczne przepisy kulinarne. Witrynę tą stworzyłem z myślą o osobach, które chcą schudnąć na drogach rozmaitych diet, albo po prostu dbają o swój niskokaloryczny styl odżywiania. Mam nadzieję, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.

• Środki odchudzające

  Nie myślisz, że jakiekolwiek środki odchudzające są w stanie pomóc ci stracić na wadze? Nabyłaś już przeróżne tabletki odchudzające skutecznie i rezultat był bardzo mizerny? Nie zastanawiaj się dłużej, ale jak najszybciej sprawdź naszą ofertę. Dlaczego przepłacać za dobre tabletki na odchudzanie jeśli już teraz możesz mieć wszystko najwyższej jakości. Jedynie u nas kupisz doskonałej jakości lek na odchudzanie. Trzeba się zaopatrzyć w świetny spalacz tłuszczu na rynku. Nie ryzykuj z nieodpowiednimi środkami. Już w tym momencie zaopatrz się w to co rzeczywiście wspomaga twoje odchudzanie. Wypróbuj na swojej skórze oferowane ci środki i w takim wypadku nie zastanawiaj się nad tym, co by mogło się wydarzyć jakbyś nie zrzuciła zbędnych kilogramów. Załóż w końcu kostium kąpielowy na plaży i odważnie zaprezentuj swoje ciało od najlepszej strony.

• Odchudzanie Gdynia

  Gabinet medyczny Paracelsus w Gdyni oferuje między innymi efektywne odchudzanie. Szczególnie poleca swoje masaże odchudzające. Ośrodek ma sprawny, dobrze wyszkolony i doświadczony zespół medyczny. Prowadzi kompleksową terapię z obszaru zwyrodnień kręgosłupa i kontuzji stawów. Zajmuje się też ziołolecznictwem oraz elektropunkturą. Paracelsus prosperuje na rynku medycznym od 1995 roku. Cieszy się dużym zaufaniem swoich pacjentów. Zaprasza na konsultacje lekarskie do gdyńskiego oddziału ośrodka.

• Dieta DASH efekty

  Korzystny wpływ na zdrowie, diety DASH jest bezdyskusyjny. Badanie DASH, które przeprowadzono w Stanach Zjednoczonych w grupie 459 dorosłych ochotników z ryzykiem rozwoju nadciśnienia lub z  rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym, wykazało, że w wyniku stosowania diety DASH uzyskano wyraźne obniżenie ciśnienia skurczowego, średnio o 6 mm Hg oraz ciśnienia rozkurczowego o mniej więcej 3 mmHg. Największy spadek obserwowano u pacjentów z umiarkowanym nadciśnieniem, u których ciśnienie skurczowe zmniejszyło się o 11 mm Hg, a rozkurczowe o 6 mm Hg. Efekt obniżenia ciśnienia obserwowano już po 7 dniach stosowania tej diety. O diecie DASH najlepiej świadczy fakt, że została ogłoszona najlepszą dietą 2012 roku i pomimo że nie jest nastawiona na odchudzanie, a zdrowy tryb życia to powoduje również spadek wagi i BMI. Nie jest drastyczna i nie wymaga wielu wyrzeczeń, a wprowadzona w życie daje same korzyści.

• Odchudzanie Trójmiasto

  W ofercie znanej firmy Mr & Mrs Beauty Porada Dietetyczna jest profesjonalny masaż (Gdańsk to miasto, gdzie jest on robiony). Wspaniały ekspert firmy Mr & Mrs Beauty Odchudzanie umie przeprowadzić masaż niebywale profesjonalnie. Współcześnie masaż jest bezspornie świetnym sposobem leczenia. Fachowiec firmy robi różne rodzaje masażów. Niewątpliwie każdy znajdzie tu coś dla siebie. W szczególności dla pań godny zaproponowania jest masaż odchudzający. Wszystkie konieczne wiadomości są opublikowane na witrynie www.

• Dietetyk dziecięcy

  Dietetyk dla dzieci. Każdy rodzic chce by jego dziecko było zdrowe, sprawne i szczęśliwe, cieszymy się gdy nasz maluch chętnie je i prawidłowo rośnie. Układamy diety dla dzieci z nadwagą, niedowagą i alergików. Jeśli czują Państwo, że dieta Państwa pociechy jest nieprawidłowa, podejrzewają że może brakować mu pewnych składników odżywczych lub gdy masa ciała dziecka jest nieprawidłowa zapraszamy na konsultacje do naszych poradni.

• stachowicz-metamorfoza.pl

  Kurację „odchudzającą”, w której im więcej jemy tym więcej schudniemy poleca gabinet METAMORFOZA Bartosza Stachowicza w Krakowie. Dietetyk i technik żywienia, Bartosz Stachowicz, jest laureatem Orła Medycyny GOLD za wynalezienie autorskiego algorytmu żywienia. Oferujemy analizę struktury ciała, porady żywieniowe i wsparcie w kryzysach, z uwzględnieniem indywidualnych nawyków. Dostaniesz bodziec do działania, dzięki któremu załapiesz bakcyla zdrowego odżywiania się. Zapraszamy do kontaktu!

• Trener zdrowia Olsztyn strategiazdrowia.com

  Strategia Zdrowia to gabinet dietetyki, który w miejscowości Kaplityny prowadzi Adam Kostrzewa, dietetyk oraz trener personalny. Zakres usług obejmuje program dietoterapii, trening zdrowotny i prozdrowotną suplementację. Oferuję szeroką wiedzę z zakresu psychodietetyki, diet coachingu, dietetyki klinicznej, naturopatii i jako aktywny sportowiec, pomogę wybrać stosowną aktywność sportową dla Ciebie. Zapraszam na konsultacje, także online! Jeżeli chcesz przekształcić swój styl życia, żywienia i zwiększyć poziom życiowej energii, zachęcam do kontaktu.