Zdrowa skóra

Zdrowa skóra

Ocena: 4.8/10 (11 głosów)



Zadbaj o swoją skórę! Koniec z brzydkimi pryszczami, grudkami i innymi chorobami. Czas na pielęgnacje całego ciała, tak aby płeć przeciwna nie mogła oderwać oczu od Twojej skóry. Tylko jak tego dokonać? Otóż my to wiemy! Na naszym blogu znajdziesz ciekawe i praktyczne artykuły z poradami o zdrowej skórze, ćwiczenia poprawiające jędrność skóry ciała, a także testy kosmetyków, które są pomocne w codziennej pielęgnacji.



Podobne strony
  • Soczewki kontaktowe

    Zapraszamy na serwis www.soczewkikontaktowe.medserwis.pl. Tylko tutaj znajdziesz najlepsze informacje na temat soczewek kontaktowych! Serdecznie zapraszamy do sprawdzenia naszego portalu! Soczewki kontaktowe to alternatywa dla okularów. Soczewki kontaktowe nawet przy dużych wadach wzroku są cienkie. Soczewki kontaktowe mogą być również kolorowe. Soczewki kontaktowe mają moc równą wartości wady wzroku. Soczewki kontaktowe to komfort i wygoda.

  • Błonnik

    Błonnik pokarmowy to składniki pochodzenia roślinnego, które nie są trawione w przewodzie pokarmowym człowieka. Błonnik odgrywa istotną rolę w należytym działaniu układu pokarmowego.

    Znaczne ilości błonnika pokarmowego obecne są w:
    - niskoprzetworzonych produktach zbożowych (otrębach kukurydzianych, kaszy gryczanej i pieczywie razowym)
    - warzywach (brukwi, kapuście zielonej, karczochach i rzepie)
    - owocach (świeżych figach, jabłkach, malinach i śliwkach)
    - roślinach strączkowych (soi, fasolce szparagowej)
    - nasionach i orzechach (nasieniu lnu, orzechach makadamii i pistacjach)
    Możliwe jest również zakupienie suplementów zawierających błonnik w tabletkach
     
    Błonnik pokarmowy ma dużo właściwości zdrowotnych:
    - obniża ciśnienie tętnicze krwi
    - wiąże jony sodu
    - obniża ryzyko występowania zespołu jelita drażliwego

  • Bóle głowy

    Nasza strona internetowa jest miejscem, gdzie możesz dowiedzieć się więcej o migrenie. To właśnie tutaj czeka na ciebie sporo różnych wiadomości z tej dziedziny, które pozwolą ci na to, aby móc skutecznie walczyć z bólami głowy różnego pochodzenia. Poczytasz tutaj o rodzajach migren, przyczynach, leczeniu migreny. Jeśli chcesz wybrać się do lekarza, wtedy też możesz znaleźć tu polecane adresy. Gdy z kolei masz pytania, zapraszamy do zadawania ich naszym specjalistom!

  • Ergonomia a zdrowie

    Ergonomia to nauka, która rozwijała się przez lata, dzięki charakterowi starożytnych pokoleń, gdzie prowadzone były filozoficzne rozważania i pierwsze realizacje. Cały sukces to samo tworzenie i dążenie do poprawienia komfortu człowieka. To wszystko zaczęło się od powstania pierwszych narzędzi. Kiedyś żyło się zdecydowanie krócej. Oczywiście było to spowodowane różnymi chorobami i brakiem leków, ale też miało to związek z koniecznością bardzo ciężkiej wręcz wyniszczającej pracy ludzkiej. Ergonomia poprzez pierwsze prymitywne narzędzia miała ogromny wpływ na zdrowie ludzkie. Wraz z rozwojem cywilizacji, ergonomizm filozofów generował kolejne wynalazki i poprawę warunków pracy oraz wydłużenie życia człowieka. Przenosząc się z starożytności do teraźniejszości okazuje się że człowiekowi udało się stworzyć niemal że idealne warunki. Jednakże cały czas następuje postęp i myślenie człowieka zmienia się. Dzięki tej ewolucji ergonomia jest cały czas potrzebna. Nowe sytuacje wymagają rozwiązań i powinny korzystać z aktualnego dorobku. Nie powinny być jednak uwcześnieniem tego co już zostało opracowane i udowodnione naukowo. Jako przykład możemy podać zastosowanie ergonomii dla pracownika biurowego w celu poprawienia jego komfortu pracy, możliwości fizycznego odprężenia i profilaktycznej ochrony chociażby przez bólami kręgosłupa. Niestety mimo tego całego dorobku człowiek nie potrafi korzystać z niego. Dzieje się tak przez bagatelizowanie pewnych sytuacji i krótkowzroczność. Często jest też spowodowane nadmierną skłonnością do oszczędności. Rozwiązania ergonomiczne są droższe ale jak pokazały wyniki badań naukowych - inwestycja w ergonomie zwraca się bardzo szybko w kilku płaszczyznach. Najważniejszy powinien być człowiek, pracodawca powinien być świadomy że nie dbanie o pewne elementy zdrowia z czasem mogą odbić się w frekwencji i częstych zwolnieniach lekarskich. Warto śledzić trendy, uczyć się od najlepszych i pozbywać się stereotypów i krótkowzroczności . Inaczej firma nie będzie funkcjonować w sposób odpowiedni.