Jak obliczyć BMI

Jak obliczyć BMI


Jeśli nie masz pewności czy masz niedowagę, nadwagę, czy już otyłość to możesz sobie obliczyć swoje BMI, czyli wskaźnik masy ciała. Oblicza się go używając prostego wzoru. Trzeba podaną w kilogramach masę ciała podzielić przez kwadrat wysokości wyrażony w metrach. Analizując wyniki można określić czy dana osoba ma niedowagę, nadwagę, czy cierpi na otyłość. Należy jednak pamiętać, że BMI, to co prawda wygodne i szybkie narzędzie, aczkolwiek jest obarczone dużym współczynnikiem błędu, o którym powinno się pamiętać. Indywidualne wyniki dla kobiet i mężczyzn mogą się od siebie różnić, choć skala jest jedna.



Podobne strony

  • Szybkie odchudzanie

    Mega market odchudzania oferujący suplementy diety i sprzęt fitness. Gwarancja atrakcyjnych cen. Nie trać czasu, zrzuć zbędne kilogramy w mig. Sklep internetowy oferujący suplementy i sprzęt fitness, dzięki którym odchudzanie staje się przyjemnością. Bogaty asortyment i gwarancja niezwykle atrakcyjnych cen. Mega market odchudzania oferujący suplementy diety i sprzęt fitness. Gwarancja atrakcyjnych cen. Nie trać czasu, zrzuć zbędne kilogramy w mig. Sklep internetowy oferujący suplementy i sprzęt fitness, dzięki którym odchudzanie staje się przyjemnością. Bogaty asortyment i gwarancja niezwykle atrakcyjnych cen.

  • Odchudzanie Luboń

    Świat Odchudzania jest najlepszym wyjściem dla osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy i wpłynąć na poprawę wyglądu nie wychodząc z domu. Trening indywidualny i masaż może odbywać się w domu pacjenta, w wybranym przezeń czasie – specjalista dojeżdża z własnym urządzeniem. Zajęcia pod opieką trenera mogą mieć miejsce również w klubie fitness i na świeżym powietrzu. Zapraszamy, Poznań, Luboń.

  • Skuteczne odchudzanie, produkty Herbalife - Sklep Diety

    Jeśli w dalszym ciągu nie udało Ci się odkryć recepty na skuteczne odchudzanie, nie masz pojęcia jak jeść, by mieć smukłą sylwetkę i jak zdrowo schudnąć, to tutaj znajdziesz odpowiedzi. Naszą dziedziną jest udzielanie rad w problemach żywieniowych. Udowadniamy, że nie trzeba się głodzić, żeby mieć atrakcyjną figurę. Skuteczne odchudzanie polega na dobrym odżywianiu, jak również zdrowym trybie życia. Zapomnij o dietach cud, które zamiast przynosić korzyść, szkodzą Twojemu organizmowi. Tym, czego potrzebujesz, by osiągnąć sukces w odchudzaniu jest zdrowa dieta Herbalife. Dieta Herbalife skupia się na poprawie i kontrolowaniu właściwych parametrów ciała, zaopatrując we wszystkie niezbędne witaminy, białko, proteiny i błonnik, co pozwala w sposób zdrowy uzyskać znakomitą kondycję i idealną sylwetkę. Odchudzanie Herbalife jest o tyle bardziej efektowne od innych diet, że nie wywołuje uczucia głodu, ani też efektu jojo. Produkty Herbalife dostarczają organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze przy optymalnej ilości kalorii i głęboką detoksykację już na poziomie komórek.

  • Activia.pl - rozwiąż swoje problemy trawienne bez żadnych leków

    Masz duże problemy trawienne? Dokuczają Ci obstrukcje lub częste wzdęcia? Poszukujesz metody na pozbycie się wszystkich tych dolegliwości? Lekarstwem jest zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i codzienna porcja jogurtu Activia. Jogurt Activia dostraja procesy trawienne i wspomaga przemianę materii. Probiotyczne bakterie ActiRegularis korzystnie wpływają na odporność organizmu czy redukcją czasu pasażu jelitowego. Dzięki jogurtom Activia możesz pozbyć się takich problemów trawiennych jak częste wzdęcia, zaparcia. Zajrzyj do nas i dowiedz się jak działa Activia! Znajdziesz tutaj ciekawe przepisy kulinarne oraz dowiesz się na czym polega program Activii i jakie korzyści możesz osiągnąć przystępując do niego.

  • Dieta dukana, dieta wątrobowa - Na Temat

    Serwis Na Temat stanowi bazę wiedzy o zdrowiu i dietach. Opisujemy wszystkie popularne diety. Jeśli interesuje Cię zdrowe odżywianie to trafiłeś w znakomite miejsce. U nas dieta białkowa, dieta wątrobowa oraz dieta proteinowa pozostają bez tajemnic. Teraz każdy może osiągnąć ładną sylwetkę. Z naszej strony dowiesz się, jak stronić od niebezpiecznego cholesterolu i jak wygląda jadłospis przy cholesterolu. Z nami odchudzanie będzie efektywne. Opisujemy diety odchudzające uczciwie i z detalami. Jeśli walczysz z męczącą chorobą, to znajdziesz tu wskazówki, dzięki którym szybciej uporasz się ze swoim problemem, a nawet kalendarz szczepień. Wiemy, że dobra dieta jest podstawą zdrowia i dobrej kondycji, dlatego na naszej stronie znajdziecie swoiste i różnorakie rozwiązania. Zdrowie i radość życia jest najważniejsze - to nasza maksyma.

  • Portal o diecie proteinowej

    Zapraszamy na nasz portal o diecie białkowej. Dieta białkowa nazywana dietą proteinową lub również dietą dukana jest to niesłychanie popularna dieta, zdobywa coraz to większą popularność w Polsce. Strona nasza powstała z koncepcją o ludziach którzy pragną zagłębić się w tym wątku. Porady, wady, korzyści, naszym tematycznym portalu. Teraz o wiele swobodniej będzie ci podjąć decyzje czy ta dieta jest dla ciebie słuszna, jakie ponosisz ryzyko, ile czasu potrzebujesz tak aby zobaczyć pierwsze jej efekty. Wstąp na naszą stronę i czytaj interesujące artykuły - zapraszamy

  • Gabinet Psychodietetyki w Gdańsku

    Zapraszam do skorzystania z mojej specjalistycznej wiedzy z zakresu psychodietetyki. Jeżeli masz problem z wagą, podjadaniem nocnym, jeżeli nie podoba Ci się swoje ciało to zmień to! Pomogę Ci w sferze ciała oraz umysłu. Naprowadzę na odpowiednią drogę, razem zmienimy Twoje nawyki żywieniowe oraz zmotywuje Cie do działania już dziś. Zadzwoń, bądź napisz maila, nigdy nie jest za późno na zmianę swojego życia.

  • LADERIS

    Sklep Laderis to miejsce, gdzie można kupić wszystkie naturalne produkty z naturalnych składników dla ochrony Twojego naturalnego piękna. Zapraszamy do naszego sklepu, gdzie znajdą Państwo produkty wspomagające odchudzanie, walkę z cukrzycą, zachowanie dobrej kondycji i cieszenie się dobrym zdrowiem przez długie lata. Spraw prezent sobie lub swoim bliskim, o których musisz się na co dzień troszczyć.